[00:00.06]作词：陈冰果
[00:00.30]作曲：戴尽欢
[00:00.63]编曲：郭秀枫
[00:00.99]录音：沙栩帆
[00:01.29]和声：小手鹅
[00:01.59]混音：姜冉
[00:01.92]推广：+7
[00:02.13]这身体需要多锻炼
[00:03.87]前面的路还很远
[00:06.06]要戒掉要改变
[00:07.71]弱不经风的表现
[00:10.05]最近总是疲倦睡到半夜又失眠
[00:13.92]医生叫我喝些补钙补铁口服液
[00:17.67]从你离开以后一日三餐都很敷衍
[00:21.72]生活变得苟且
[00:25.29]回忆就像水垢霉菌斑点在蔓延
[00:29.22]而我抵抗能力每况愈下在消减
[00:33.06]迷蒙之间仿佛听见你在抱怨
[00:36.99]外卖少吃一点
[00:39.84]这身体需要多锻炼
[00:41.97]思念入骨多危险
[00:44.19]做瑜伽听音乐房间需要做清洁
[00:48.00]整理掉冰箱里可乐啤酒过期宵夜
[00:52.26]孤独需要收敛
[00:55.08]这身体需要多锻炼生活习惯要改变
[00:59.34]和朋友聊聊天周末去趟电影院
[01:03.24]若有天咖啡店和你遇见也要表现
[01:07.56]依然帅气亮眼
[01:26.28]回忆就像水垢霉菌斑点在蔓延
[01:30.15]而我抵抗能力每况愈下在消减
[01:33.99]迷蒙之间仿佛听见你在抱怨
[01:37.95]外卖少吃一点
[01:40.80]这身体需要多锻炼
[01:42.90]思念入骨多危险
[01:45.15]做瑜伽听音乐房间需要做清洁
[01:48.93]整理掉冰箱里可乐啤酒过期宵夜
[01:53.25]孤独需要收敛
[01:56.04]这身体需要多锻炼生活习惯要改变
[02:00.30]和朋友聊聊天周末去趟电影院
[02:04.20]若有天咖啡店和你遇见也要表现
[02:08.52]依然帅气亮眼