[00:00.00] 作词 : 山村隆太
[00:01.00] 作曲 : 阪井一生
[00:02.00] 编曲 : 飞内将大
[00:03.00] 【本作品声明，著作权权利保留。未经著作权人书面许可，不得以任何方式（包括翻唱、翻录等）使用。】
[00:17.88]押し殺したはずの声 喉のあたり突き刺さって
[00:25.46]まして弱音なんて吐いたら 見放されてしまいそうだ
[00:32.23]心配は要らないと うそぶいた
[00:39.60]自分なら隠せると思っていた
[00:48.67]耐え忍ぶだけの優等生 教えられた正論に反抗して
[00:56.41]落ちこぼれのレッテルを 今日も必死で剥がそうとしてる
[01:03.61]誰だって 君だって 僕だって
[01:07.96]打ちのめされる夜がある
[01:12.06]失って 傷ついて 途方に暮れ 夜明けを待ってる
[01:19.44]片方で涙して 片方で作り笑い浮かべながら
[01:27.93]落ち込んで して 優しい手を
[01:32.91]どこかで求めてるんだ その手を
[01:51.94]一人が勇気を奮って 助けてと叫びをあげた
[01:59.88]大抵は野次馬か素通り 視線だけでれんだ
[02:06.65]君と　寄り添いたい 分かち合いたい
[02:13.73]喜びだけじゃなく 悲しみも
[02:22.20]誰だって 君だって 僕だって
[02:26.76]抱えてる失望がある
[02:30.74]“言いたい”と“言えない”の天秤 激しく揺さぶらせ
[02:38.10]心って 脆くって そのくせ壊れるまで見栄っ張りで
[02:46.31]強がった 裏でいつも 気付かれたくて
[02:51.56]ひたすら悶えてる
[02:55.46]後悔の声は届かない って過ぎてしまうから
[03:04.00]伝えなくちゃ “君が必要”って
[03:10.33]笑顔が咲く丘へ行こうぜ
[03:14.24]教えられたレールなんてはみ出せ
[03:17.96]どうにもならないなら手をかざせ
[03:21.54]自分を守るため
[03:27.28]いつだって 苦しくて 狂おしくて
[03:31.80]諦めたい瞬間は来る
[03:35.65]迷惑って思うなって 忘れないで “僕ら”が待ってる
[03:43.20]片方で泣いたって 片方で笑えるなら生きてゆける
[03:51.25]大丈夫 胸張って 優しい手を
[03:56.69]ただただ握り返して
[04:00.67]心つないで 境界線超えて
[04:08.08]心つないで Help yourself, help myself