[00:00.000] 作词 : 阿旺多吉
[00:01.000] 作曲 : 扎西才旦
[00:11.20]སྐྱིད་གྲགས་གཉིས་འཛོམས་ཀྱི་དཔལ་འབར།
[00:12.21]ཚིག ངག་དབང་རྡོ་རྗེ།
[00:12.87]གདངས། བཀྲ་ཤིས་ཚེ་བརྟན།
[00:13.67]གཞས་མ། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།
[00:14.75]
[00:18.87]སྐྱིད་པོ་གཅིག་དང་གྲགས་པོ་གཉིས།
[00:21.02]སྐྱིད་གྲགས་གཉིས་འཛོམས་ས་དཔལ་འབར་རེད།
[00:23.57]རི་གྲགས་གྲགས་ཤར་བའི་གངས་ལ་གྲགས།
[00:26.60]ལ་དེ་ལ་འགྲོ་བའི་ཕོ་རྒོད་གྲགས།
[00:30.43]ཆུ་གྲགས་གྲགས་རྒྱལ་མོ་རྔུལ་ཆུ་གྲགས།
[00:39.59]མཚོ་གྲགས་གྲགས་ཕུ་ཡི་མཚོ་གསུམ་གྲགས།
[00:42.56]མཚོ་དེ་ལ་འཛོམས་པའི་བུ་མོ་གྲགས།
[00:47.85]སྐྱིད་འཚོ་བ་རིང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[00:51.85]སྐྱིད་པོ་གཅིག་དང་གྲགས་པོ་གཉིས།
[00:55.79]སྐྱིད་གྲགས་གཉིས་འཛོམས་ས་དཔལ་འབར་རེད།
[00:59.80]སྟོད་མངའ་རིས་ཡན་ན་དཔལ་འབར་གྲགས།
[01:03.91]བར་དབུས་ཀྱི་གཙང་པོའི་འགྲམ་ནས་གྲགས།
[01:09.03]གནའ་སྔ་མོའི་ཇ་རྟའི་གནའ་ལམ་གྲགས།
[01:13.21]དུས་ད་རེས་འབྱོར་ཕྱུག་ལམ་ལ་གྲགས།
[01:17.15]ངའི་ཕ་ཡུལ་གྲགས་ལ་ཉམས་མེད་དང་།
[01:21.41]
[01:43.80]སྐྱིད་འཚོ་བ་རིང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[01:46.42]སྐྱིད་པོ་གཅིག་དང་གྲགས་པོ་གཉིས།
[01:49.00]སྐྱིད་གྲགས་གཉིས་འཛོམས་ས་དཔལ་འབར་རེད།
[01:52.66]རི་གྲགས་གྲགས་ཤར་བའི་གངས་ལ་གྲགས།
[01:55.79]ལ་དེ་ལ་འགྲོ་བའི་ཕོ་རྒོད་གྲགས།
[02:05.02]ཆུ་གྲགས་གྲགས་རྒྱལ་མོ་རྔུལ་ཆུ་གྲགས།
[02:12.75]མཚོ་གྲགས་གྲགས་ཕུ་ཡི་མཚོ་གསུམ་གྲགས།
[02:20.63]མཚོ་དེ་ལ་འཛོམས་པའི་བུ་མོ་གྲགས།
[02:29.04]སྐྱིད་འཚོ་བ་རིང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[02:32.98]སྐྱིད་པོ་གཅིག་དང་གྲགས་པོ་གཉིས།
[02:37.08]སྐྱིད་གྲགས་གཉིས་འཛོམས་ས་དཔལ་འབར་རེད།
[02:40.98]སྟོད་མངའ་རིས་ཡན་ན་དཔལ་འབར་གྲགས།
[02:46.81]བར་དབུས་ཀྱི་གཙང་པོའི་འགྲམ་ནས་གྲགས།
[02:50.36]གནའ་སྔ་མོའི་ཇ་རྟའི་གནའ་ལམ་གྲགས།
[02:54.36]དུས་ད་རེས་འབྱོར་ཕྱུག་ལམ་ལ་གྲགས།
[02:58.09]ངའི་ཕ་ཡུལ་གྲགས་ལ་ཉམས་མེད་དང་།
[03:02.54]སྐྱིད་འཚོ་བ་རིང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག
[03:20.16]
[03:20.16]宣发：艺援帮
[03:20.16]出品：西藏神奇小子文化传媒