[00:00.000] 作词 : 藏堂-贡觉
[00:01.000] 作曲 : 藏堂
[00:10.86]混音：洛绒益西
[00:21.83]ལོ་ངོ་ཁ་ཤས་གོང་།
[00:23.07]ངའི་གཞས་འདི་མ་གཏང་གོང་།
[00:24.47]ཡང་ན་སྤུན་གྲོགས་དང་ཁ་བྲལ་མེད་པའི་གོང་།
[00:26.88]ལམ་འདི་གདམ་མཉམ་དུ་དམ་བཅའ་བཞག
[00:29.23]ང་ཚོ་གཞན་ལས་ལྷག་པའི་ཆེད་དུ་འབད་བརྩོན་བྱེད།
[00:32.57]རོགས་པ་ཁ་ཤས་ད་ལྟ་ཐུག་གི་མེད་འདུག
[00:35.20]སེམས་གདེང་གི་སྐད་ཆ་ཁྱེད་ཚོ་བཤད་དགོས་བསམ་གི་འདུག
[00:37.90]སེམས་ཁྲེལ་མ་བྱེད་ངས་ཁྱེད་ཚོས་རྗེད་མེད།
[00:40.56]ལོ་ག་ཚོད་ཕྱིན་ནས་ངས་དྲན་བསྡད།
[00:43.08]རོགས་པ་གི་ལ་རྒྱ་ཟེར་ནས་ད་ག་ཡིན་འདའ།
[00:45.04]དུས་ཚོད་ག་ཚོད་ཕྱིན་ནས་ང་ཚོ་ཕན་ཚུན་སེམས་ནས་ཉལ་ཨ།
[00:47.56]ཁྱོད་ཚོས་དྲན་གི་འདུག་གས།
[00:48.94]ཞོགས་པ་སྔ་པོ་ང་ཚོ་ཐུག་པ་འཐུང་ག་ཕྱིན།
[00:50.93]གཉིས་པ་ཟེན་པ་དག་ག་མུས་ཐུད་སྤོ་ལོ་རྒྱག་ག་ཕྱིན།
[00:53.56]ལག་རྩེད་སྤོ་ལོ་ང་ཚོས་དགའ་ཞུས་རེད།
[00:55.89]མི་གསུམ་ནས་གསུམ་ང་ཚོ་རྩེད་མོ་རྩེད་བསྡད།
[00:58.90]རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་པའི་ཚོར་སྣང་དེ་སེམས་ལ་ཉལ་བསྡད།
[01:01.59]ལོག་འགྲོ་དུས་ང་ཚོ་བགད་མོ་ཚེ་ཚེ།
[01:04.55]རོགས་པ་རང་ད་ལྟ་གང་ཡོད།
[01:07.25]དུས་ད་ཆ་བདེ་པོ་ཡིན་པས།
[01:09.92]ངས་མ་ཤས་ཁྱེད་ལ་དྲིས་ཡོད།
[01:12.54]ཨོ་་་འོ་་་ངས་རང་དྲན་བསྡད།
[01:15.23]མི་ཚེ་གི་ལམ་པུ་དེ་ཐོག
[01:17.96]གར་སྟེགས་གྱི་ལམ་པུ་དེ་ཐོག
[01:20.59]ངས་སྐྱེད་གསུམ་སྡུག་གསུམ་མྱང་མྱོང་།
[01:23.22]ཨོ་་་འོ་་་ངས་ཁྱེད་རྗེད་མེད།
[01:25.60]རོགས་པ་རང་བཀྲས་བདེ་ལེགས།
[01:27.09]ཆང་སུ་རྒྱག་བྱས་པོ་གུ་སྐྱེ་བཞག
[01:28.57]ང་ང་རེ་ཕུགས་བསམ་ཆེད་དུ་མུ་མཐུད་ནས་གཞས་བྲིས་བསྡད་ཡོད།
[01:31.21]དུས་ཚོད་བྱུང་ན་ང་ཚོ་མཉམ་དུ་གཏོང་ག་འགྲོ་གས།
[01:33.54]རག་བཟི་བཟི་བར་དུ་སེམས་ནང་གི་སྐད་ཆ་བཤད་གས།
[01:36.22]དུས་ཚོད་འདི་ཆུ་རྒྱུག་རྒྱུག་ང་ཚོ་ཚང་མ་འགྱུར་འདུག
[01:38.90]ང་ཚོ་མཉམ་དུ་འཛོམ་དུས་ཨ་ཆའི་ག་རེ་བཤད་ནས་ཇུས་དོག
[01:40.97]རོགས་པ་ང་ཚོས་རབ་གི་གསང་བ་ཆུང་ཆུང་འདི།
[01:43.86]སེམས་ལ་ཡག་པོ་བརྟན་པོ་ཉལ་བྱས་བསྡད།
[01:46.28]ནམ་ཞིག་དྲན་གསོ་བྱེད།
[01:47.77]ངས་དེ་རེང་འདིེར་ཡ་གཞས་གཅིག་གཏང་ཁྱེད་ཚོ་རྗེད་མེད་པ་མཚོན་པ་ཡིན་འདའ།
[01:51.51]ང་སྤྱང་ཀུ་ས་ཕྱོགས་ག་བ་ཕྱིན་ནས།
[01:52.92]སྐྱེད་སྡུག་གང་འདྲ་བྱུསཛང་ནས།
[01:54.60]ངས་ཁྱེད་ཚོ་རྗེད་མེད།
[01:55.41]སེམས་ནང་ནས་སུབ་མེད།
[01:56.84]ངས་ཐ་མག་ཀང་གཅིག་ཐེན་བྱས་གྲོགས་པོ་ཁྱེད་ཚོ་བསམས་བློ་གཏང་བསྡད།
[01:59.52]ནམ་ཞིག་ང་ཚོ་མཇལ་ཕན་ཚུན་གད་མོ་གད་བསྡད།
[02:01.86]ངའི་སེམས་ནང་གི་སྐད་ཆ་དེ་གཞས་དེ་ནང་མ་བྲིས།
[02:04.87]རོགས་པ་ཁྱེད་ཚོ་གཞས་དེ་ཐོས་པའི་རེ་བ་ཡོད།
[02:08.56]རོགས་པ་རང་ད་ལྟ་གང་ཡོད།
[02:11.21]དུས་ད་ཆ་བདེ་པོ་ཡིན་པས།
[02:13.92]ངས་མ་ཤས་ཁྱེད་ལ་དྲིས་ཡོད།
[02:16.63]ཨོ་་་འོ་་་ངས་རང་དྲན་བསྡད།
[02:19.21]མི་ཚེ་གི་ལམ་པུ་དེ་ཐོག
[02:21.90]གར་སྟེགས་གྱི་ལམ་པུ་དེ་ཐོག
[02:24.59]ངས་སྐྱེད་གསུམ་སྡུག་གསུམ་མྱང་མྱོང་།
[02:27.25]ཨོ་་་འོ་་་ངས་ཁྱེད་རྗེད་མེད།
[02:27.25]完