[00:00.000] 作词 : 藏堂
[00:01.000] 作曲 : 藏堂
[00:08.49]混音：洛绒益西
[00:12.31]ཧེ་ཤ་ཉེ་ཁྱེད་རང་བདེ་མོ་ཨི་ཡིན།
[00:15.22]ལོ་མང་ཕྱིན་ཡང་ངས་ཁྱེད་རང་སྒུག
[00:18.24]ཧེ་ཤ་ཉེ་ཁྱེད་རང་བདེ་མོ་ཨི་ཡིན།
[00:21.32]ས་ཐག་རིང་ཡང་ངས་ཁྱེད་རང་དྲན།x2
[00:24.64]
[00:30.62]VERSE 1 པདྨ་གེ་སར།
[00:36.30]གྲོགས་པོ། སྐྱབས་བླ་མར་ཞུས་ཡོད།
[00:38.09]དམ་བཅའ་རང་ཉིད་ལ་བཞག་ཡོད།
[00:39.41]ས་ཕྱོགས་ཁ་ཁ་སོང་ཡང།
[00:40.89]ལོ་ཤས་ཁ་ཁ་བྲལ་ཡང།
[00:42.37]བརྩེ་བ་ནི་སེམས་ནང་ཉར་ཡོད།
[00:43.94]དམ་བཅའ་ནི་རྡོ་ལ་རྐོས་ཡོད།
[00:45.51]དེ་སྔོན་གྱི་བརྩེ་བ་དང་དམ་བཅའ།
[00:46.32]འགྲིག་པ་དང་ནོར་པ། སྐྱིད་པོ་དང་སྡུག་པོ་རྗེད་མེད།
[00:48.95]ཡིན་ནས་ཐམས་ཅད་འདས་ཟིན་པའི་ལོ་རྒྱུས།
[00:50.80]ད་ལྟ་ཕན་ཚུན་སེམས་འཁུར་དང་དུས་རྟག་པར་འབྲེལ་བ་དེ་རྒྱུན་སྐྱོང་།
[00:53.74]མ་ཚད་གྲོགས་པོའི་བར་གྱི་ལ་རྒྱ་དེ་སེམས་ནས་བརྗེད་མེད།
[00:56.36]ཁ་བྲལ་ནས་ལོ་ངོ་ག་ཚོད་སོང་མེད། སེམས་སྟེས་ནས་རྗེད་མེད།
[00:59.42]འབྲེལ་བ་དེ་གཅད་མེད། དམ་བཅའ་དེ་ཟོས་མེད།
[01:01.63]ཁ་ས་ཁ་ཉིན་སྒྲོག་ཙེ་ནང་ནས་
[01:02.98]གྲོགས་པོ་ཁྱེད་དང་མཉམ་དུ་རྒྱབ་པའི་འདྲ་པར་མཐོང་བྱུང་།
[01:05.43]ཕྱིན་པའི་དུས་ཚོད་དེ་སྐྱིད་པོ་ག་ཚོད་ཡིན་མིན་ཡིད་ལ་འཁུར་བྱུང་།
[01:08.44]རི་རྩེ་ཡི་ཉི་མ་ཤར་བའི་དུས་དང་རྟོན་ནས་ངས་སྨོན་ལམ་རྒྱབ་ཡོད།
[01:11.93]མཐའ་མ་སྨོན་ཚིག་ལས་ཡག་པ་ག་གེ་སྤྲད་ཡ་མེད།
[01:14.16]སེམས་མ་སྐྱོ་མིག་ཆུ་མ་ལྷུང་།
[01:15.71]ཁྱེད་ནད་མེད་ཚེ་རིང་ཡོང་བ་དང་ཁ་དྲོ་བཀྲིས།
[01:17.97]གང་བསམ་དོན་ལྷུན་འགྲུབ་ཡོང་བའི་ཤ་ཉེ་ངས་ས་ཕྱོགས་གང་དུ་སོང་ཡང་སྐྱབས་བླ་མ་དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་སྨོན་ལམ་རྒྱབ་ཡོད།
[01:25.14]ཧེ་ཤ་ཉེ་ཁྱེད་རང་བདེ་མོ་ཨི་ཡིན།
[01:28.16]ལོ་མང་ཕྱིན་ཡང་ངས་ཁྱེད་རང་སྒུག
[01:31.18]ཧེ་ཤ་ཉེ་ཁྱེད་རང་བདེ་མོ་ཨི་ཡིན།
[01:34.28]ས་ཐག་རིང་ཡང་ངས་ཁྱེད་རང་དྲན།x2
[01:36.55]
[01:44.11]VERSE 2 བློ་རུང་ཡི་ཤེས།
[01:49.84]རེད་བཞག་གྲོགས་པོ།
[01:50.82]ད་དེ་སྔོན་རང་གིས་ང་ལ་སློབ་པའི་བུ་མོ་ཀྱག་ཡ་ལག་རྩལ་དེ་ཚོ་
[01:53.74]དུས་ད་ལྟ་ངས་ཁྱེད་རང་དྲན་གསོ་བྱེད་ཡ་ཡི་ལག་རྟགས་ཆགས་བཞག
[01:56.73]གྲོགས་པོ་ང་ཐག་རིང་འགྲིམས་དུས་འབྲེལ་བ་མེད་པ་ཡུན་རིན་ཕྱིན་བཞག
[01:59.84]ཁ་པར་ནང་དྲིས་པའི་སྐད་ཆ་གྲོགས་པོ་ཁྱེད་ཚོ་བདེ་མོ་ཡིན་བཞག
[02:02.84]ཁ་བྲལ་དུས་མཐའ་མའི་ཞབས་དག
[02:04.03]མིག་ཆུ་དང་དགོད་སྒྲའི་མཉམ་དུ།
[02:05.56]ངས་གྲོགས་པོ་རང་གི་སེམས་པ་ཤེས་གི
[02:07.88]དུས་དེ་རིང་ང་ཚོ་འཛོམས་པའི་དུས་སུ།
[02:09.76]ད་ང་ཚོ་ཚང་མ་ཡག་པོ་ཡིན་གདའ།
[02:11.68]ལས་ཀ་དང་གང་ཅན་ཐོག་ལ་ཧོར་བརྩོན་ཡིན་གདའ།
[02:14.13]ཁུན་ཁུན་ཐོག་ཐོག་སྤྱིར་བཏང་མི་ཚེ་ནང་ང་ཚོ་འཕྲད་ཡོང་།
[02:17.18]སེམས་ཤུགས་མ་ཆགས་སྐྱེས་པའི་ཕོ་གང་ནས་རྡབ་ནས་གང་ནས་ཡར་ལོངས།
[02:20.34]འཚོ་བ་ཡི་གོམ་པ་ང་ཚོས་སྤོ་དུས་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་ རྙོག་གྲས་ང་ཚོར་སྒུག་བསྡད།
[02:24.27]ཡིན་ནས་རྙོག་གྲ་དང་ཉེན་ཁ་དེ་ག་ཚོད་ཆེ་ནས་ང་ཚོས་གོམ་པ་ག་ནས་མཚམས་གཅད།
[02:28.22]ཐེངས་ཅིག་ལས་རྒྱལ་ཁ་ཐོབ་ནས་ང་ཚོའི་དམིགས་ཡུལ་གང་ནས་མཚམས་གཅད།
[02:31.28]གྲོགས་པོ་ཚོ་གང་ལ་སླེབས་ནས་ང་ཚོས་ཕན་ཡུན་སེམས་ནང་ཉར་བསྡད།
[02:34.39]གྲོགས་པོའི་ལ་རྒྱ་ཡིད་ལ་བཅངས་བསྡད།
[02:35.65]རྗེད་མེད། རེད་བ། རང་གིས་ཤོད་དང་།