[00:00.000] 作词 : 晋美卓彭
[00:00.035] 作曲 : 才仁巴桑
[00:00.070]作词：晋美卓彭
[00:03.104]作曲：才仁巴桑
[00:06.899]编曲：胡晓流
[00:09.169]演唱：丹巴旺姆
[00:15.739]
[00:18.262]མི་གཞི་བཟང་པོ་གངས་རེད། །
[00:19.023]好汉的人品如雪山
[00:21.047]ལྷག་བསམ་དཀར་པོ་སྤྲིན་རེད། །
[00:23.570]善良的内心如白云
[00:24.075]གངས་ལ་སྤྲིན་གྱི་ལ་ཐོད། །
[00:26.348]朵朵云彩缠绕雪山
[00:26.601]མཛེས་པ་གངས་ཅན་བོད་རེད། །
[00:30.896]那可是美丽的西藏
[00:50.190]་ཁོག་ཡངས་པོ་སྤང་རེད། །
[00:53.390]宽阔的胸怀如草原
[00:53.895]ཤེས་རིག་ཡོན་ཏན་འཇའ་རེད།
[00:55.663]博大的知识如彩虹
[00:57.685]སྤང་ལ་འཇའ་ཡི་དོ་ཤལ། །
[01:00.377]五色彩虹点缀草原
[01:00.887]མཛེས་པ་གངས་ཅན་བོད་རེད། །
[01:03.670]那可是美丽的西藏
[01:24.645]ཡིད་སེམས་དྭངས་མོ་མཚོ་རེད། །
[01:26.861]洁白的心灵如湖水
[01:27.618]ལྷན་མེད་མཛའ་གཅུགས་སྨུག་རེད། །
[01:30.639]纯真的友谊如白云
[01:31.900]མཚོ་ལ་སྨུག་གི་སྐ་རགས། །
[01:34.176]茫茫白云是湖的飘带
[01:34.929]མཛེས་པ་གངས་ཅན་བོད་རེད། །
[01:37.947]那可是美丽的西藏