[00:00.000] 作词 : 曼拉杰甫
[00:01.000] 作曲 : 德吉
[00:05.16]编曲：旦旦
[00:20.39]ཕ་མ་འཛོམས་པའི་བུ་ཕྲུག།
[00:24.73]གངས་ལ་ཉི་རྩེ་ཕོག་འདྲ།།
[00:29.06]བུ་ཕྲུག་འཛོམས་པའི་ཕ་མ།།
[00:33.51]ནོར་བུ་རུམ་ལ་བཅུག་འདྲ།།
[00:37.82]ཕ་མ་འཛོམས་པའི་བུ་ཕྲུག།
[00:42.22]གངས་ལ་ཉི་རྩེ་ཕོག་འདྲ།།
[00:46.56]བུ་ཕྲུག་འཛོམས་པའི་ཕ་མ།།
[00:50.88]ནོར་བུ་རུམ་ལ་བཅུག་འདྲ།།
[00:55.42]དེ་རིང་ཇ་ཆང་འཛོམ་པོ་ཡོད་དེ་འཛོམ་པོ་མེད་ཀྱང་ཆོག་སོང་།
[01:04.17]ཕ་མ་བུ་ཕྲུག་འཛོམས་ན།།
[01:08.61]བདེ་སྐྱིད་བསྐལ་པ་ལྡན་སོང་།།
[01:12.73]བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཕུན་སུམ་ཚོགས།།
[01:17.33]ཨ་མ་བག་དྲོ་སྐུ་ཁམས་བཟང་།།
[01:21.50]ལོ་སར་བཟང་ངམ་ལོ་སར་བཟང་།།
[01:26.08]སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ་ཤོག།
[01:47.73]སྤུན་མཆེད་འཛོམས་པའི་དུས་བཟང་།།
[01:51.98]གནམ་ལ་སྐར་མ་ཤར་འདྲ།།
[01:56.36]ནམ་མཁའི་སྐར་ཚོགས་འདྲ་ལེ།།
[02:00.69]ཆོལ་གསུམ་བོད་པའི་སྤུན་མཆེད།།
[02:05.02]སྤུན་མཆེད་འཛོམས་པའི་དུས་བཟང་།།
[02:09.44]གནམ་ལ་སྐར་མ་ཤར་འདྲ།།
[02:13.82]ནམ་མཁའི་སྐར་ཚོགས་འདྲ་ལེ།།
[02:18.15]ཆོལ་གསུམ་བོད་པའི་སྤུན་མཆེད།།
[02:22.83]དེ་རིང་ཇ་ཆང་འཛོམ་པོ་ཡོད་དེ་འཛོམ་པོ་མེད་ཀྱང་ཆོག་སོང་།
[02:31.48]ནང་མི་ལྷན་འཛོམས་ཡོང་བའི།།
[02:35.87]སྨོན་འདུན་གཞས་ལ་བཅོལ་ཡོད།།
[02:39.98]བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཕུན་སུམ་ཚོགས།།
[02:44.63]ཨ་མ་བག་དྲོ་སྐུ་ཁམས་བཟང་།།
[02:48.73]ལོ་སར་བཟང་ངམ་ལོ་སར་བཟང་།།
[02:53.35]སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ་ཤོག།
[02:57.41]བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཕུན་སུམ་ཚོགས།།
[03:02.03]ཨ་མ་བག་དྲོ་སྐུ་ཁམས་བཟང་།།
[03:06.16]ལོ་སར་བཟང་ངམ་ལོ་སར་བཟང་།།
[03:10.81]སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ་ཤོག།
[03:14.98]བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཕུན་སུམ་ཚོགས།།
[03:19.60]ཨ་མ་བག་དྲོ་སྐུ་ཁམས་བཟང་།།
[03:23.68]ལོ་སར་བཟང་ངམ་ལོ་སར་བཟང་།།
[03:28.38]སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ་ཤོག།
[03:32.40]ལོ་སར་བཟང་ངམ་ལོ་སར་བཟང་།།
[03:36.93]སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ་ཤོག།